ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೋಗುವುದು, ನೀರು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುವುದು,ಅತಿಯಾದ ಟಿವಿ ಬಳಕೆ,ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ಎಸ್ ಎಸ್ ಡಿ ಟಿ,ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಇವೆಲ್ಲವುಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಮೈಗ್ರೇನ್…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು…
__ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಹತ್ರಾಸ್ನಲ್ಲಿ 19 ವರ್ಷದ ದಲಿತ ಯುವತಿ ಮೇಲೆ ನಡೆದ ಸಾಮೂಹಿಕ ಅತ್ಯಾಚಾರ ಮತ್ತು ಕೊಲೆ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 18 ರಿಂದ 35ವರ್ಷದ ಜನರಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆ.ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಅಡುಗೆ ಯನ್ನು ಎಂದರೆ ಹುಳಿ,…
ರಕ್ತ ಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿಯಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ…
ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಧೂಮಪಾನ ಮಧ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವತ್ತೂ ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ತಿನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿಟ್ಟಾಗಿ…
ಸಂಬಾರ್ಗೆ ಬದನೆಯ ಹಾಕದಿದ್ದರೆ ರುಚಿಬರಲ್ಲ, ಅದೇ ರೀತಿ ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕ್ ಹಲವು ಲಾಭಗಳಿವೆ.ಬದನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳು,ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಾಮಿನ್ಗಳು ನಮ್ಮ…