ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡವರಿಗೆ ಯಾರಿಗೆ ಆದರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿಂದಿರುವಂತಹ ಆಹಾರ ಸಂಜೆ ಆದರೂ ಕೆಲವೊಂದು ಸಲ ಜೀರ್ಣ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಏನೆಂದರೆ ಅಗ್ನಿಮಾಂದ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ನಾವು ತಿಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜಠರಾಗ್... Read more

ಚಳಿಗಾಲದ ನೆಗಡಿ ಶೀತ ಕೆಮ್ಮು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಒಂದು ಮನೆಮದ್ದು. ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ವಾತಾವರಣ ಬದಲಾದಂತೆ ದೊಡ್ಡವರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಚಿಕ್ಕವರ ವರೆಗೂ ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಂದರೆ ನೆಗಡಿ ಶೀತ ಕೆಮ್... Read more

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಿ಼ಂಕ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದರ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್... Read more

ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಕೊಡುವ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಎಂದರೆ ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ಇಷ್ಟ ಅದರಲ್ಲೂ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಎಂದರೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಅದರಲ್ಲೂ ಮೊಟ್ಟೆ ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ... Read more

ಸೇಬುಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೇಗೆಲ್ಲ ಆಗುತ್ತದೆ ನೋಡಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಪಧಾರ್ಥಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಟೀನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ... Read more

ಮಗುವಿನ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅಳುವಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ತಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ತಾವು ನಿಂತು ಬದುಕನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಹಾಗೂ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಕುಟುಂ... Read more

ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡಿ ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಇಡಬಹುದು. ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಒಣಗಿದ ಕಿಸ್ಮಿಸ್ ಅಥವಾ ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಐರನ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೆಗ್ನಿಶಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ... Read more

ನಿದ್ರೆ ಎನ್ನುವುದು “ಮೆದುಳಿನಿಂದ, ಮೆದುಳಿಗಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಪುನಶ್ಚೇತನಕ್ಕಾಗಿ ಇರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ... Read more

ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಉದುರಿ ಬಿದ್ದಂತಹ ನವಿಲುಗರಿಗಳಿಂದ ಔಷಧಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅದಕ್ಕೋಸ್ಕರ ನವಿಲನ್ನು ಹಿಡಿದು ಹಿಂಸೆ ಮಾಡಿ ನವಿಲು ಗರಿ ತಂದು ಔಷಧಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಉಪಯೋಗ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಉದುರಿದ ನವಿಲು ಗರಿಯಿಂದ... Read more