ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಡಿನೋವು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅದರಲ್ಲಿ ನಲವತ್ತು ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಜ್ಯೂಸ... Read more

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಯಾತನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಲ್ಸರ್​ನ (ಸ್ಟಮಕ್ ಅಲ್ಸರ್) ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣ. ಇದನ್ನು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಜಠರವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಯಾ... Read more

ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೂ, ಧ್ಯಾನವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯು ಮನಸ್ಸ... Read more

ಈ ಮುದ್ರೆಯು ಆಂತರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಮುದ್ರೆ ಹಠಯೋಗದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಕಿರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಉಂಗುರ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಕೈ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಮಡಚಿ, ಉಳಿದ ತೋರುಬೆರಳು ಮ... Read more

ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಚಹಾ ಜೊತೆ ಏನಾದರೂ ತಿನಿಸು ತಿನ್ನಲು ಬಹುತೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಂತ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಚಹಾಗಳಿಗೂ ಎಲ್ಲಾ ತಿನಿಸು ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಚಹಾದ ಜೊತೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಿಂಡಿ ತಿಂದರೆ ಮಾತ್ರ ಚಹಾದ ನೈಜ ರುಚಿ ನಿಮ್ಮದಾಗು... Read more

ಮಲ್ಲಿಗೆ, ಗುಂಡು ಮಲ್ಲಿಗೆ, ಏಳು ಸುತ್ತಿನ ಮಲ್ಲಿಗೆ ,ಔಷದಿ ಇಲ್ಲದ ಗಿಡವಿಲ್ಲ. ಬೇವಿಲ್ಲದ ಗ್ರಾಮವಿಲ್ಲ, ಸುವಾಸನೆ, ಅಲಂಕಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಯಾಗಿರುವ ಮಲ್ಲಿಗೆ, ಔಷದಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಣ್ಣು ರೋಗ ಇರುವವರು ದೃಷ್ಟಿ ಮಾಂದ್ಯ... Read more

ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಸಾಧನಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಕೈಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ... Read more

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ನೋವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರಿಗೇ ಗೊತ್ತು. ಈ ರೋಗವು ಲಿಂಗಭೇದವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಗುದನಾಳ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿಯ ನರಗಳು ಬಾತುಕೊಂಡು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಂ... Read more