ಶೇ.80 ಮಂದಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಕಂಡು ಬಂದರೂ, ಅದರ ಅರಿವು ಅವರಿಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಾಯಿ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಅನೇಕ ಮಂದಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣ ಬಾಯಿಯ ಶುಚಿತ್ವ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು. ಶೇ.15 ರಿಂದ 20ರಷ್ಟು ರೋಗಿಗ... Read more
ಹೌದು ಜೀರಿಗೆ ಅನ್ನೋದು ಬರಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವಲ್ಲಿ ತುಂಬಾನೇ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ… ಜೀರಿಗೆಯಿಂದ ಸಿಗುವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ನೋಡಿ. ಇಲ್ಲಿ... Read more
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯು ಬದುಕಲು ಇಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೆ ಮನುಷ್ಯ ಜೀವಿಯು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಲು ಇಚ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಬದುಕುವುದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲಸ, ಮನೆ, ಸಂಸಾರ, ಜೀವನ, ಹಣಗಳಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಎಲ್ಲವು ತಾನು ಬದುಕುವು... Read more
90 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಿಗುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಸಿಗುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಕೂಡ ಹೇಳಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಸಣ್ಣ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನೋದ್... Read more
ದಾಳಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ನೆನೆಪಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಎಲ್ಲ ಹಣ್ಣಿಗಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದೆಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವರದಿಯಿಂದ ತ... Read more
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಒಗ್ಗರಣೆ ಹಾಕಲು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಸಾಸಿವೆಯಲ್ಲಿ ಹಲುವು ರೀತಿಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಇವೆ.ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅರೋಗ್ಯ ಇನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆದೊಷ್ಟು ಸಾಸಿವೆ... Read more
ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧಗಂಟೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹಾಗೂ ದೇಹವೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.ಆದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ನಿತ್ಯದ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಯಿ... Read more
ಬೇಸಿಗೆ ಬಂತೆಂತೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗಂತೂ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಕೂಡ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹವರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲ ಮಜ್ಜಿಗೆ... Read more
ಅಕ್ಕಿ, ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು. ಅಕ್ಕಿಯನ್ನ ಹೊರತು ಪಡಿಸಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಅಡುಗೆಗಳನ್ನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಕೊಂಡು ತರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅಕ್ಕಿಯನ್... Read more
