ಮಂಗಳೂರು: ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲವೊಂದು ರೋಗಗಳು ದೇಹದೊಳಗೆ ನುಸುಳುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ ಇದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಸಲ ಅತಿಯಾಗಿ ಕೋಪ ಬಂದಾಗ... Read more

ಮಂಗಳೂರು: ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಚ್ಛಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಪ್ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿದೆ. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ದ್ರವಾಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ. ಈ ಆಹಾರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಇದರ... Read more

ಮಂಗಳೂರು : ಹೃದಯಾಘಾತವೆನ್ನುವುದು ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕಾದರೂ ಬರಬಹುದು. ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ನಾವು ಅಂದುಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವಂತಹ ತಪ್ಪು ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು... Read more

ಮಂಗಳೂರು: ಯಾವಾಗಲೊಮ್ಮೆ ಶೀತ ನೆಗಡಿ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಾಗ ಗೊರಕೆ ಬಂದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದೇ ಗೊರಕೆ ನಿರಂತರವಾದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ನಾಲ್ಕು ಕೋಣೆಗಳ ನಡುವೆ, ಗಂಡಹೆಂಡಿರ ಸುಖದಾಂಪತ್... Read more

ಮಂಗಳೂರು: ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ ನೀಡುವಂತಹ ಕಾರಣ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು. ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಇದ್ದರೆ ಶಾಲೆಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲವೆನ್ನುವ ನಂಬಿಕೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಕಾರಣ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.... Read more

ಮಂಗಳೂರು: ಹಣ್ಣುಗಳ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳು... Read more

ಮಂಗಳೂರು: ಇಂದು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗದಷ್ಟೇ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ. ಫೋನು ಇಲ್ಲದೇ ನಾವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೇ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಮೊಬೈಲನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮರೆತು ಕಛೇರಿಗೆ ಹೋದರೆ ಅಂದಿನ ಇಡಿಯ ದಿನವೇ... Read more