ಏಳು ದಿನ ಇದನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶುಗರ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ ಸಾಧ್ಯ

ಹೌದು ಒಂದೇ ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಶುಗರ್’ಗೆ ಒಂದು ಗತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯ ಪದ್ದತಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇತ್ತಿಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಶುಗರ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಇದು ಉಪಶಮನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ಶುಗರ್ ಕೂಡ 50 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಒಂದೇ ಈ ಕೆಳಗೆ ಹೇಳಿದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ತಪ್ಪದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಏಳು ದಿನ ಮಾಡಿದರೆ ಅದ್ಬುತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿಯ ಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿದ ಶುಗರ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುವ ಈರುಳ್ಳಿ ಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ…

* ದಿನ 50 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ತಿನ್ನಬೇಕು.
* ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಿಂದರೂ ಸರಿ, ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ತಿಂದರೂ ಸರಿ ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹಸಿದು ತಿನ್ನಬೇಕು.
* 50 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿ ಈರುಳ್ಳಿ 20 ಯುನಿಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್’ಗೆ ಸಮಾನ.
* 7 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಮಿಸ್ ಮಾಡದೇ ತಿಂದರೆ ಸಾಕು ಶುಗರ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್‌’ಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
* 50 ಒಂದೇಸಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟವಾದರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ, ಸಂಜೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಬಹುದು.
* ಹಸಿ ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಹಸಿಹುಳಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅನ್ನದ ಜೊತೆ ತಿನ್ನಬಹುದು