ನಾವು ದಿನವೂ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರ ನಮಗೆ ಲೈಂಗಿಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು
L-citrulline ನ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಂದು. ಅಮೀನೊ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿ ಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಎಲ್-ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್ ಎಲ್-ಆರ್ಜಿನೈನ್ಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಚಿಕ್ಕ ನೀಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತೆ, ಎಲ್-ಆರ್ಜಿನೈನ್ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೇಬು
ಒಂದು ಆಪಲ್ ಅನ್ನು ದಿನವೂ ತಿಂದರೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ದೂರವಿಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಆಪಲ್ ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗೆ ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬ ಉಪಯೋಗಕಾರಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯವೇಳೆ ದೇಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದಷ್ಟೇ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ನೀವು ಬಳಲದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ
ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿತ್ಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೀವಿ. ಇದು ಮಸಾಲಗಳ ಜೊತೆ ತುಂಬ ಋಶ್ಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬ ಸಹಕಾರಿ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಶುಂಠಿ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಬಾದಾಮಿ
ಬಾದಾಮಿ, ಝಿಂಕ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬಾದಾಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಬಂಜರುತನ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದವೇಳೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ..
ಲವಂಗ
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಬಳಸುವಷ್ಟು ಬೇರೆಲ್ಲೂ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಲವಂಗ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ,ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಂತ ನೀವು ಬರೀ ಲವಂಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂದೇನಿಲ್ಲ, ಆಹಾರದ ಜೊತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ ದಲ್ಲಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ
ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ ಯನ್ನು ಸೆಕ್ಷುಯಲ್ ಪವರ್ ಹೌಸ್ ಅಂತ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ ಸೊಪ್ಪು, ನುಗ್ಗೆ ಕಾಯಿ ಹೂವು, ನುಗ್ಗೆ ಕಾಯಿ ಯಲ್ಲಿ ಜಿಂಕ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
Comments are closed.