ಸೌಂದರ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾಫಿ ಸಹಕಾರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಯಲ್ಲಿ ಕಾಫೀ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ,ಅದರಲ್ಲೂ ಉದ್ಯೋಗಸ್ಥ ಮಹಿಳೆ ಮಹಿಳೆ ಹಾಗು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕೂಡ ನಿತ್ಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ,ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಕಾಫಿ ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ .

1. ಕಾಫಿ ಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿವೆ (Antioxidants)
ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಮುಂತಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗಳನ್ನೂ ಒಂದು ಲೋಟ ಕಾಫಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ . ಶಾಖ, ಬೆಳಕು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ (Radicals) ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಚರ್ಮ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳನ್ನು( flavonoids) ತಯಾರಿಸಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2.ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾಫಿಯೂ ಮದ್ದು
ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ,ಕಣ್ಣುಗಳ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾಫಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸ್ತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀನ್ಗಳ (genes) ಕಾರಣದಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕಾಫಿ ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ puffiness ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕಫೀನ್ ಸಹ ಕಣ್ಣಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಫೀನ್ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

3.ಚರ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು UVಯ ಹಾನಿ ದುರಸ್ತಿಗಾಗಿ.
ಕಾಫಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾಫಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದಲೂ ಇದನ್ನು ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಲು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 2011 ರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕಾಫಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂರ್ಯನ ವಿಕಿರಣಗಳಿಂದ ಇದು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

4.ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ.
ಕಾಫಿ ಯಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು(ಡೆಡ್ ಸೆಲ್ಸ್) ಹೊಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ ,ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ,ಕಾಫೀ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

5.ಕೂದಲು ಉದರುವಿಕೆ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಾಫಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೋಳು ಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶಾಂಪೂ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರಿ. ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಫೀನ್ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಕೂದಲು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.