ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿಯೂ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇಷ್ಟ ಆಗದೆ ಇರಬಹುದು ಆದ್ರೆ ಕೆಲವರಿಗಂತೂ ಇಷ್ಟ ಆಗೇ ಆಗುತ್ತದೆ, ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವಂತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವಂತಹ ತರಕಾರಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿದರೆಯೇ ಅದರ ರುಚಿ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಉಷ್ಣ ಇರುವವರು ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಯಾವುವು ಅನ್ನೋದನ್ನ ಹೇಳುವುದಾರೆ, ಇನ್ನು ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯ ಹುಳಿ ಅಥವಾ ಪಲ್ಯವನ್ನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಂಗಾಂಗಗಳ ಉರಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಮಾಲೆ ಗುಣವಾಗುವುದು, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನು ಎಳೆ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತುಪ್ಪ ಹಾಗೂ ಕಲ್ಲು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವಿರ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದು. ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಕಲ್ಲು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸ್ತ್ರೀಯರ ಬಿಳಿ ಸೆರಗು ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಚೂರ್ಣವನ್ನ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯ ಬೀಜದಿಂದ ಶರಬತ್ ತಯಾರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ಒಣಗುವುದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಹತ್ತು ಹಲವು ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
Comments are closed.