ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದೃಢ ಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಇರುವ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದರೆ ಮೂಳೆಗಳು ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳೇ, ಆದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೇಗ ಬಂದುಬಿಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ತಿಂದು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಕೊಟ್ಟು, ಅವುಗಳನ್ನು ಶುಭ್ರ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ ಬಂದಾಗ ದಿನಾ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಹಿಂದೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಕೆಲವರು.ಮತ್ತೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಾರದಂತೆ ಇರುತ್ತದೆಯೇ..ಆ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು..? ಡಾಕ್ಟರ್ ಬಳಿ ಹೋದಾಗ ಸಾವಿರ ಸಾವಿರ ರೂ. ಇಡಬೇಕಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗದೇ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದೃಢ ಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ…

ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಕೂಡ ಒಂದು. ಆ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಹತ್ತಿಯನ್ನು ನೆನೆದು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಚಿಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಲೇಪಿಸಿದರೆ ಚಿಗುರುಗಳು ದೃಢಪಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿದರೂ ಕೂಡ ಹಲ್ಲಿನ ಚಿಗುರುಗಳು ದೃಢಪಟ್ಟು, ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿರುವ ಕಲೆಗಳು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮೆತ್ತಗೇ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಆ ಪೇಸ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದ್ದೇ ಆದರೆ ಬಾಯಿರಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಘಾಟಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಾಶನವಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ತಪ್ಪದೇ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ಹಾಗೆಯೇ..

ತ್ರಿಫಲ ಕಷಾಯವನ್ನು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿದರೆ ದಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಾಶನವಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಮೂರು ಬಾರಿಯೇ ಭೋಜನ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವಗೆಂದರೆ ಆಗ ತಿಂದರೆ ದಂತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹುಳು ಕಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ,ಫಂಗಸ್ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ ನಿಂದ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಬ್ರ‌ಷನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ಉಪಯೋಗಿಸಿದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬ್ರಷ್ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ನಮ್ಮ ದಂತಗಳು ಹಾಳಾದರೆ ಅವು ಮತ್ತೆ ‌ತಿರುಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಬೇರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಸಿದರೂ ಒರಿಜಿನಲ್ ರೀತಿಯ ದಂತದಂತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲವೇ..?ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವು ಹಾಳಾಗದಂತೆ ಮುಂಜಾಗ್ರತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.