ಇತರ ವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳು,ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಂತೆ ಮ್ಯಾಗ್ನೀಷಿಯಂ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮ್ಯಾಗ್ನೀಷಿಯಂ ಸೇವನೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಗ್ನೀಷಿಯಂ... Read more

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರ ಬಯಕೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಕೆಲವು ‘ಆರೋಗ್ಯಕರ’ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ,ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಡುಕನ್... Read more

ಮನೆ ಮುಂದೆ ನೆಡುವ ಈ ಗಿಡ ಬರೀ ಪೂಜೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಹಾಗಾದ್ರೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಅದರ ಮಹತ್ವ ಇದೇ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ. ಸ್ನೇಹಿತರ ನಮ್ಮ ಹಿಂದೂ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಈ ಗಿಡ ಒ... Read more

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ರುಚಿ ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ಇಷ್ಟ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದರಿಂದ ವಾಯು ಪ್ರಕೋಪ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ಭೀತಿಯಿದೆ. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇವೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹಾಗೂ... Read more

ಆ್ಯಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಆರಂಭವಾದೊಡನೆ ನಾಲ್ಕೈದು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. * ತುಳಸಿ ಎಲೆಯನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಾಗಲಿಲ್ಲವೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿಗೆ ಮೂರ‌್ನಾಲ್ಕು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಆರಿದ ಮೇ... Read more

ನಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ಸಣ್ಣಗಿದೆಯಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪ ಆಗಬೇಕಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಎನಜ್ರಿ ಬೇಕಾ ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ಹೇಳುವ ಜ್ಯೂಸ್ ನ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ವೀಡಿಯೊ ಲಿಂ... Read more

ಆಯುರ್ವೇದವು ನಿನ್ನೆ ಮೊನ್ನೆ ಪದ್ದತಿ ಅಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದ ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ್ದತಿ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದು ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಒಂದೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿಡೆ ಆ ಸಸ್ಯಗಳ ಉಪಯೋಗವ... Read more

ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳು ಬದುಕಿರುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ಹೋಗುವಾಗ ಏನನ್ನೂ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ,ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಆಸೆಬುರುಕತನ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಮಿತವಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ, ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದ್ದನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿ. ನಾವು... Read more

ಸಕ್ಕರೆ ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರುವದು. ಸಕ್ಕರೆ ಅಂದರೆ ಸಿಹಿ. ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ತಿನಸುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಉಪಯೋಗ. ಸಕ್ಕರೆ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸುಹೊಕ್ಕಾಗಿದೆ.* ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಪ್ರಥಮವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ತಯಾರಿಸುವ ಕಾರ್ಖಾನೆಯನ್ನು ಬ್ರಿ... Read more