ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ.

ತಲೆಕೂದಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಜಾಸ್ತಿ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದನ್ನ ನೀವು ಈ ಐದು ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಮರುಗಳಿಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ..? ಅ ಬಗೆಗಿನ ಮಾಹಿತಿಗಳು ಕೆಳಕಂಡತಿವೆ ಓದಿ.

* ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ – ಬಿ ಇದೆ. ಇದು ಬಯೋಟಿನ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 7 ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ.
* ಮೊಟ್ಟೆಗಳು: ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬಯೋಟಿನ್ ಎಂಬ B ಜೀವಸತ್ವದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
* ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು B, C ಮತ್ತು E, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಬಸಲೆಯಲ್ಲಿದೆ.
* ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳನ್ನ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಇದರಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
* ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಎಂಬ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಒಣ ಮತ್ತು ಮಂದ ಕೂದಲುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.