ನಮ್ಮ ಶರೀರವನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಂತ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಯಂತ್ರದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ ಅವು ಶಬ್ದವನ್ನು ಹೊರಡಿಸುವಂತೆ ನಮ್ಮ…

ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸದೃಢವಾಗಿಸಲು ವಿಟಾಮಿನ್ ಡಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ನಮ್ಮ ಶರೀರವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು…

ಹಸಿವು ಕಾಡತೊಡಗಿದಾಗ ಎದುರಿಗಿದ್ದ ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ…

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಕೆಲವು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವುಗಳು ಇರುವುದು ಸಹಜ ಅದೇ ರೀತಿ ಅದರ ಉಪಯೋಗದಿಂದ ಅಗುವ…

ಇವತ್ತು ಶೇ. 30ರಿಂದ 40 ಜನರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ ಅಸಿಡಿಟಿ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ. ಯಾರನ್ನೇ ಕೇಳಿದರೂ ‘ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿ ಆದಂತಾಗುತ್ತದೆ,…

ಜೀರಿಗೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತ ಅಪರೂಪದ ಮನೆಯ ಮದ್ದು. ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಹುಣಸೇಗೊಜ್ಜಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಚಮದಷ್ಟು ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕಲಸಿ…

ಹೌದು ಒಂದು ಎಳನೀರು ಒಂದು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಗೆ ಸಮ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ…

1) ಕಡಲೆಯಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶರೀರದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್’ನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಾರದಂತೆ…