ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಬ್ರಶ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಈ ಮೆಂತೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಸಮೇತ ಚೆನ್ನಾಗಿ 15 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ ಶೋಧಿಸಿಕೊಂಡು…
ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗಲೇ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದ ಹಾಗೆ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಚಿಕ್ಕಪುಟ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿದರು ಸಹ ಕೈ ನಡುಗಲು…
ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ದಿನ ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಾತ್ರೆ ಗಳನ್ನು…
ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವಂತ ಈ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಶರೀರದ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹಾಗೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬೇಕು ಅನ್ನೋದನ್ನ…
ಮಳೆಗಾಲದ ಶೀತದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ , ಶರೀರಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ನಾವು ನೋಡೊಣ, ಮಳೆಗಾಲ…
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ದಿನ -ರಾತ್ರಿ ಎನ್ನದೆ ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ,ಟಿವಿ, ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಇವುಗಳನ್ನು ನೋಡುವು ದರಿಂದ ಬೇಗನೆ…
ಇತರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅರೆದು, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಹಣೆಗೆ…