ರಾತ್ರಿ ಬೇಗ ಮಲಗಬೇಕು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳಬೇಕು ಎಂಬ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಚಲಿತವಿರುವ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರ ಮಾತಿಗೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ…
ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತ ಕಾಳಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಶರೀರದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಿನ ನಿಗಾ ಅಪೂರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ…
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಹಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಿರಳೆಗಳು ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಕಾಟ ಕೊಡುತ್ತವೆ ಅದಕ್ಕೆ ಏನ್ ಮಾಡಬೇಕು…
ಭಯಂಕರವಾದ ಸಿಡಿಲಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಮಿಂಚಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಿಡಿಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ…
ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಲಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂದಿ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಮುಖ ಹೇಗೆ ಇರುತ್ತೋ ಹಾಗೆ ಇರುತ್ತದೆ…
ಸಬ್ಬಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್‌, ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಐರನ್‌ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ…